Som ni kanske förstått har jag sen en liten stund tillbaka (6 januari) dragit upp växeln en del vad gäller att komplettera min träning med lite andra former (styrka, kondition) för att få ut det mesta av och med min kropp. Jag ska också vara lite försiktig kring vad jag stoppar i mig, eftersom jag…
Tag: träning
Morgonkaoset
Vaknade för sent, sprang med tunga och tröga ben till snigelbussen, gjorde sen misstaget att välja tuben framför pendeln till Kista. Visade sig vara äldsta vagnarna i stallet, frågan är om jag inte fått tinnitus innan vi kommit fram. Men det är också lite tjusningen att resa med SL, man vet inte riktigt vad man…
Good to Go – lite personligare träning
Jag har visserligen ett gymkort på SATS som ligger och dammar, men de senaste veckorna har jag istället tagit mig in till Kungsholmen där GoodtoGo ligger. Det är en liten, liten lokal nere i en källare där Jo håller till och kör bland annat Fighting Fit, Functional Fit samt Mums n’ Bubs för de som…
Endorfiner och sena kvällar
Onsdag och jag sitter och äter mat här när klockan är över 22 på kvällen. Försöker varva ner efter en galen kväll ute på Lidingö där vi har onsdagsträningar i två timmar på världens tuffaste golv. Nej, nu ljög jag för det i Tensta var lite mer svårmanövrerat men det här vet precis hur det…
När jag scrimmade i Gustavsberg
Gårdagen blev riktigt spännande, för jag bestämde mig en halvtimme innan start att jo, jag sticker iväg till Gustavsberg och kör kvällens scrim för freshies (trots halsont, trots trötthet). Ett scrim är en typ av träningsmatch, där man får chansen att öva sig rejält i Roller Derby och mot riktigt motstånd. Lyckligtvis bor jag ju…
Om att jag faktiskt tränar
För mig innebar starten att spela roller derby också en mening med träningen, jag rör på mig. Det är kul, jag blir starkare (hoppas jag) och får faktiskt en himla massa motion. Fast jag erkänner att den där riktiga, den viktiga motionen skulle behöva utökas från min sida. Både i vardag och i exempelvis promenader/löpning….
Det är så kallt!
Den här outfiten som jag hade i lördags känns väldigt, väldigt avlägsen idag Eller aj aj aj. Jag vet inte vilket som är tyngst, det faktum att det var åtta grader igår kväll när jag kom hem efter träningen – eller att jag återigen gjort illa foten? Helt klart är den onda foten ett stort…
Beach 2014: Dag 9
Minns ni kanske att jag visade er en tänkbar bikini från Lindex häromveckan? Oh well, ni kan fort glömma den för jag gjorde misstaget att testa den igår eftermiddag i ett provrum (ljuset därinne – döööööö) inne på butiken i Orminge efter ett besök på BVC. Det var inte långt ifrån tårar över hur osmickrande…
Vad räknas egentligen som ett pass?
Okej, så om jag är helt ärlig så har jag tappat räkningen på hur många pass jag hunnit med på den här sidan av året men jag ligger på runt tjugotalet. Det här med pass är ju också lite intressant, för vad räknas egentligen som ett pass? En del anser att man måste ta ut sig…
Om att rulla – pass nummer 7, 8 och 9
Det är ju faktiskt så att jag legat lite lågt med träningen ett tag, dels på grund av en hemsk förkylning men också för att semestern mer bjöd på lugna, underbara promenader. Men däremellan har jag ju missat att logga pass nummer sju som var en riktigt tung try on för Royals, i lördags körde…
A SWEDE TRAVELS 